Baden在德语里便是泡澡，Baden-Baden便是泡澡啊泡澡，这个小城便是以其得天独厚的温泉而闻名遐迩。关于Baden-Baden的历史，介绍，我不再赘述，网上很多。本文旨在记录一下在Baden-Baden的感受，以及对从斯堡到Baden-Baden自助游的个人建议。所以，本文可做游记，可做攻略，也可做放屁~

从斯堡到巴登

斯堡借住在基友尹晨伟家，（此处代二逼尹晨伟发个相亲告示，欢迎愿意上刀山下火海进油锅的单身二逼女青年自投罗网）尹公子出身名门，仪表XX，体态丰满，有车有房，河北人，狮子座，要求对方：母，如果你是学机械的并且对德国无限的向往，恭喜你，中奖了！骚伟家中闲置豪车两辆，于是乎，两个二逼顶着寒风，背着登山包，脚踏着吱吱乱响的破车，在微微的晨曦中踏上了前往德国的旅程。

Kehl是德国离斯特拉斯堡最近的城市，从骚伟家骑车26分钟左右。之所以从斯堡骑车到德国，就是为了到德国买巴登-符腾堡州的州票，第一个人22，每增加一个人加4块钱，然后一州之内的所有交通工具除了ice和tgv之外随便换乘，经济划算，当然是人越多越划算。

陪着基友，啃着猪肘，泡着温泉，喝着啤酒

来德国的必修课一定是猪肘和啤酒，Baden-Baden首推离Friedrichsbad旁边的Lowenbrau饭店，饭店建在地下室，进大门的第一个小房间是个吧台和一些高脚凳，再往里边便是饭厅了，饭厅打扮的很有情调，屋子用木头构架，大多用蜡烛照明，再配上一些暖黄色的灯光，以增加亮度，整个屋子的色调是暖暖的，给寒风萧萧的冬季增加了不少暖意。屋子的一面墙上挂满了各位名人来访吃饭时留下的照片和签名，其他的地方有错的堆满了老物件儿。

入座，主人为我们点上了香薰蜡烛，此情此景，若是和一个少女相觑而坐，烛光之下看着她扑闪的眼睛，柳眉微翘，脸颊在温热中泛着红晕，在白皙的皮肤上印出浅浅的酒窝，嫩唇微抿，润了润在寒风中吹干了的薄唇。黑瀑似的长发从耳间垂下，搭在肩上，隐隐的露出粉嘟嘟的耳垂，纤指轻挑，俏皮的揽上几丝长发，绕于指尖，又任其而去，散出淡淡的洗发膏的香味。。。抬头望去。。。“尼玛尹晨伟能不能别在这儿扣鼻屎！！！”和一个男人共进午餐还点着香薰蜡烛的确令人作呕，帅哥也罢。。。可是。。。等我先去吐一会儿。。。

点单，价格不算太贵，一个猪肘18.5，加上一大杯50cl的啤酒，20多块钱也就足够了。并且。。。我建议两个人点一份猪肘。。。德国的猪肘真真是极大的。。。我自以为饭量了得。。。只能勉强吃了一半。。。并且说实话不觉得德国猪肘好吃到哪里去。。。更喜欢东坡肘子。。。

酒足饭饱，只剩泡澡

来Baden-Baden自然为了泡澡。Baden-Baden有两个浴场最为出名，一个是Caracalla，是现代浴场，要穿泳衣，二楼则是天体区。另一个就是闻名遐迩的Friedrichsbas是古罗马浴池，有近百年的历史，来这里泡澡能处处感受到古罗马的奢华，但是裸浴，男女混池，周一周六是分开的，其实也只有更衣间和桑拿室是分开的，泡澡的地方依旧要赤裸相见；其他的日子则是从更衣室到睡觉休息的区域都是一览无余。既然去了，就要享受最传统的奢华，我们的选择是Friedrichsba，后简称F。

我们是周五去的，考虑到周末也许人太多，万一碰到个中国考察团什么的，我宁可面面相觑也不愿前胸贴后背的尴尬。所以，这里我不建议跟团，因为浴池很小，尤其只有两个温水池子，一大车子拉过去，赤裸裸的被卸进浴缸里，莫不是要叠罗汉不成？所以，约上个好友，择日而去，人不多，大都是当地的居民，纵是赤裸相见也不碍的，泡的也自在。

至于男女混浴，记得德语老师的一句话：who knows who you are？是啊，这个世界除了你，谁认识你？匆匆而过，纵使赤裸相见，也不过是别人生命中的过客，转眼就过了，何必遮遮掩掩，猥猥琐琐，大可坦诚相见，更何况大家都是去泡澡的，所以没有人会在乎你，你以为你是谁？

书归正传，泡澡基本套餐3小时23欧，就是最基本的桑拿泡澡；带上打肥皂的按摩3小时36欧，但网上看无非是拿个大刷子在身上刷两下；加上打肥皂，再加上洗完后的按摩4小时49欧；全套服务加果盘4小时55欧。大部分人都是选了23的套餐，都是冲着泡澡去的。

买票入二楼更衣。由于去的日子是不分男女的，所以更衣室也在一起，大多数人就直接站在柜子面前就开始脱了，实在羞涩的，可以进入隔间换衣服，柜子里会为没人准备一个类似床单大小的布，用来遮住初来乍到的羞涩。

换完衣服便可以大摇大摆的迈进澡堂了，入澡堂前，会有一个漂亮的大姐姐为你做引导，问你是否第一次来，如果是的话，会给你详细的解释，以及注意事项，然后她会拿去你身上唯一的那块遮羞布让你冲淋浴，洗去身上的杂尘，方可如池。从这里开始，便开始了你的温泉之旅。

古罗马式的泡澡分17个步骤，10个项目（包括按摩）。

淋浴是第一步，之后每做完一部都要冲淋浴，之后不再重复。冲完淋浴便进入第一个桑拿室，第一个是干蒸，温度不高，甚至有些凉，所以不建议蒸的时间太长。干蒸室是一排排的躺椅，你要用你的那块床单铺在躺椅上然后躺下，躺椅是铁的，所以导热好，又是地热，所以躺上也颇为舒服。再往里，是一个温度更高的干蒸室，温度65度，房间更小，坐卧随你。一定要穿鞋子进，小心脚被烫脱了皮。因为温度极高，不一会儿便能让你大汗淋漓，由于之前感冒发烧，鼻塞干燥，这么一来便是更干了，热风从鼻窍而入，生生的烫的鼻息疼痛；但身上是极舒服的，由于烧的是矿石，房间又多置木头，所以不会感到夏日那令人胸闷的热，这么一蒸，毛孔尽开，呼呼的往外吐着水珠子，顺着肌肤而下，勾勒出人类酮体最美的曲线。这时候若是对面坐着一两个俊男靓女，那绝对是人类曲线之美最好的诠释。建议不要蒸太久，容易脱水。

按着墙上标着的数字寻径而入，下一步是给你打肥皂按摩，如果没有买，可以直接跳过，往里走，整个下午只有一个男人做了这个按摩。。。我略略观赏了下，大致流程就是就是把你扔到一个杀猪的台子，按摩师都带着手套口罩白大褂。。。先用高压水枪把你浑身冲一下，然后就亮出他们超级无敌刷猪毛的刷子，擦上肥皂泡泡在你上练毛笔字，我深深的为手术台上的孩子节哀，默默飘过。。。

下一个房间会经过手术台，你要把你的床单交出来，按摩师会给你一个毛绒垫子，让你垫屁股。紧接着是湿蒸。看了简介，说是世界上唯一一个利用地热建立起来的湿蒸桑拿室。入室有高台，成阶梯状，找个位置你就蒸吧。湿蒸是美容的，因为水分充足，可以保证皮肤的湿润，不似干蒸，蒸后皮肤干燥，容易褶皱；而湿蒸出来，皮肤嫩滑，吹弹可破。对于吸烟或者有肺病的人们，湿蒸也是极好的，蒸汽中加上了一些麋香和药物，无疑对肺部做了一次按摩。蒸至三成熟，请君入室。

从下边开始，即使男女分开的日子，俊男美女也要赤裸相见了。湿蒸罢是9号池，水温正佳也是我最喜欢的池子，泡着很是舒服。人们大多浴池中靠墙站立，围成一圈，静静的闭上眼睛，聆听着音响中飘出的古典弦乐；或是半开睡眼，看看墙上的壁画，欣赏一下穹顶上的浮雕，连我这个粗汉子也难得静下心来，忘尽这满世的奢华。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。一个池子大概能站上6,7人，再多，便觉得拥挤。。。虽然9号池有两个但依旧所以很难想象如何把一个旅游团塞进去。

10号池是泡泡池，也有人叫趵突泉。。。随便怎么叫吧。。。大概就是有几个出水的眼子，涌出温泉，冲在身上，水温比9号池略低。水压不大，你若是哪里酸痛，便来冲冲，完毕，让你筋骨舒坦，仿佛打通了五经六脉，困扰已久的颈椎病也似乎好了许多。

10池毕，入11池。是个滚圆的池子，被两个9池一个10池，众星捧月般的围在当中，但池水冰凉，显然不适合冬日的光景，大多数人只愿跳进去，扑腾两下水，便乍一下的跳出来，冲入9号池里暖身子去了。

到这里，澡儿基本上就泡完了。别急，还没结束。按原路返回至入口处，领上一个浴巾拭干身体，工作人员为你早已备好了crème，周身抹上一遭，如重生一般，整个人就飘飘然了。擦完crème便到了休息室，房间足有大半个足球场，高挑的穹顶，已让人辨不清上边的壁画，这里为你准备了书报，茶饮，绿茶，红茶，花茶尽有，你也可以叫来果盘，但我觉得大可不必，泡完澡后，满满的斟上一本热茶，舒舒服服的静卧着，享不尽这满世的安逸。